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知識大補帖

力宴小佛
射箭

心穩即箭穩!射箭小知識!原來射箭選手要這樣訓練!

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動作訓練
| 2024-09-01
桌球

重訓對桌球選手的重要性!一場手感與距離的極致把控!

#桌球#重訓
動作訓練
| 2024-08-29
跆拳道

跆拳道的敏捷與柔韌!重訓提升技擊表現!

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| 2024-08-15
跑步

跑者必學!有效提升跑速的重訓關鍵

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相關知識
| 2024-03-19