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知識大補帖

力宴小佛
變動阻力訓練是什麼?!突破劣勢點!強化爆發力!

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#爆發力#變動阻力訓練
動作訓練, 相關知識
| 2025-02-06
動力鏈是什麼?!提高運動表現不可或缺基本功!

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#動力鏈
動作訓練, 相關知識
| 2025-02-06
努力運動還是好難瘦!減重失敗問題出在心理?!

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#減重失敗
相關知識
| 2025-02-06
物理治療VS運動醫學 身體有狀況時該怎麼選擇?!

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#物理治療#運動醫學
動作訓練, 相關知識
| 2025-02-06
宿醉還能運動嗎?!這樣做有效解宿醉!

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#宿醉運動
運動營養, 相關知識
| 2024-12-23
什麼樣的上課頻率才能發揮最大效益?! 搭配額外自主訓練!運動成效有感提升!

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#上課頻率#教練課程
相關知識, 體態調整
| 2024-12-23