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知識大補帖

力宴小佛

YTWL矯正訓練!簡單四步驟改善駝背、烏龜頸!

#YTWL#矯正訓練
體態調整, 動作訓練
| 2025-06-03

拳擊是最強燃脂運動?拳擊減脂關鍵全在這!

#拳擊#減脂#燃脂運動
增肌減脂, 動作訓練, 體態調整
| 2025-06-03

夏天來臨!拒絕體臭!除了天生體質竟然和飲食有關?!

#夏天#飲食#體臭#體質
體態調整, 動作訓練, 相關知識
| 2025-05-08

外八與內八步態解析!該如何調整及預防?!

#內八#外八#步態解析
體態調整, 動作訓練, 相關知識
| 2025-05-08

高低肩好困擾?!這樣做有效改善身體歪斜!

#身體歪斜#體態調整#高低肩
體態調整, 動作訓練, 相關知識
| 2025-05-08
髖關節卡卡?!解放你的髖關節活動度!

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#髖關節
動作訓練, 體態調整
| 2025-03-03