Harfez Fitness 力宴健身 LOGO
Harfez Fitness 力宴健身 LOGO
力宴商城
CONTACT US
Copyright © 2024 HARFEZ.
Youtube Facebook-f
line
Harfez Fitness 力宴本館
Harfez Fitness 力宴向上美村館
ig
HarfezSisyphus 力宴小佛
HarfezFitness 力宴健身中心
HarfezFanBa 力宴飯吧生活餐盒專賣
HarfezProtein 原創乳清蛋白營養補給
HarfezApparel 力宴休閒機能服飾
THINGS YOU SHOULD KNOW

知識大補帖

力宴小佛
增肌減脂

都是基因惹的禍？！基因如何影響增肌減脂

#基因#增肌減脂#睪固酮
增肌減脂, 相關知識
｜ 2023-07-23
LISS訓練

跟不上高強度間歇？試試看LISS訓練！

#LISS訓練#有氧運動#減脂
增肌減脂
｜ 2023-07-10
局部瘦身

教練，我只想瘦手臂就好！關於局部瘦身的運動迷思

#局部瘦身#減脂
增肌減脂, 體態調整
｜ 2023-07-03
肌力訓練

肌肉大小和力量成正比？！肌肉大力量就大嗎？

#力量訓練#肌肉強度#肌肥大訓練
增肌減脂, 相關知識
｜ 2023-06-19
壺鈴訓練

一顆壺鈴練全身？！壺鈴訓練的好處有哪些？

#全身訓練#壺鈴訓練
動作訓練, 增肌減脂
｜ 2023-06-13
重訓VS瑜珈

重訓 vs 瑜珈哪個好？！兩者可以搭配一起練？

#全身性協調#柔軟度#重訓VS瑜珈
相關知識, 增肌減脂
｜ 2023-06-08

預約力宴健身體驗課程

$999體驗課程：含INBODY身體分析，專業教練根據不同的需求做最完整的課程規劃，提供運動方向和執行辦法。

忠明創始店
向上美村店

免費參觀力宴健身場館

不綁約會籍，讓運動回歸初衷，免費預約「現場參觀及諮詢服務」

忠明創始店
向上美村店

LOCATIONS

Harfez Fitness
力宴健身忠明創始店

聯絡電話 ｜ 04-23140789
官方line ｜ @141syopd
營業時間 ｜ MON. - SUN.06:00-00:00
聯絡地址 ｜ 台中市西區忠明路30號2樓2F
(附設會員專屬停車場)

Harfez Fitness
力宴健身向上美村店

聯絡電話 ｜ 04-23011789
官方line ｜ @775kfbnu
營業時間 ｜ MON. - SUN.06:00-00:00
聯絡地址 ｜ 台中市西區向上路一段95號 B1

Harfez FanBa
力宴飯吧

聯絡電話 ｜ 04-23142249
官方line ｜ @496ubhlr
營業時間 ｜ MON. – FRI.10:30-18:30
聯絡地址 ｜ 台中市西區臺灣大道二段528號

©2024 Harfez Fitness.
All rights reserved. Design by EG.

Harfez Fitness 力宴健身 LOGO
Youtube Facebook-f
LINE
Harfez Fitness 力宴本館
Harfez Fitness 力宴向上美村館
ig
HarfezSisyphus 力宴小佛
HarfezFitness 力宴健身中心
HarfezFanBa 力宴飯吧生活餐盒專賣
HarfezProtein 原創乳清蛋白營養補給
HarfezApparel 力宴休閒機能服飾

©2024 Harfez Fitness.
All rights reserved. Design by EG.

Youtube Facebook-f
ig
HarfezSisyphus 力宴小佛
HarfezFitness 力宴健身中心
HarfezFanBa 力宴飯吧生活餐盒專賣
HarfezProtein 原創乳清蛋白營養補給
HarfezApparel 力宴休閒機能服飾