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知識大補帖

力宴小佛
重訓是什麼?和肌力訓練一樣嗎?破解你對重訓的迷思!

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#運動#重訓#重量訓練
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| 2025-06-06

我有在運動!有在運動就代表健康嗎?!

#健康#運動
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舉重

今夏體育盛事元老項目!舉重菁英賽事!

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凱格爾運動男女都適用!改善漏尿!增進性功能!

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光呼吸就很胖了!四大肥胖類型一次看!你是哪一種?

#減肥#肥胖#運動
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| 2024-03-31