THINGS YOU SHOULD KNOW

知識大補帖

力宴小佛

燃燒你的棒球魂!『打棒球』這些肌群超重要!

#功能訓練#專項訓練#棒球
動作訓練, 相關知識
| 2025-05-08

夏天來臨!拒絕體臭!除了天生體質竟然和飲食有關?!

#夏天#飲食#體臭#體質
體態調整, 動作訓練, 相關知識
| 2025-05-08

外八與內八步態解析!該如何調整及預防?!

#內八#外八#步態解析
體態調整, 動作訓練, 相關知識
| 2025-05-08

長期低碳飲食真的好嗎?!執行原則與優缺點分析!

#低碳飲食
運動營養, 相關知識
| 2025-05-08

功能性訓練vs重量訓練:哪種更適合你?!

#功能性訓練#重量訓練
增肌減脂, 相關知識, 運動營養
| 2025-05-08

減重大卡關?!我只要少吃就可以了嗎?!

#減重#生活習慣#飲食
增肌減脂, 相關知識, 運動營養
| 2025-05-08