Harfez Fitness 力宴健身 LOGO
Harfez Fitness 力宴健身 LOGO
力宴商城
CONTACT US
Copyright © 2024 HARFEZ.
Youtube Facebook-f
line
Harfez Fitness 力宴本館
Harfez Fitness 力宴向上美村館
ig
HarfezSisyphus 力宴小佛
HarfezFitness 力宴健身中心
HarfezFanBa 力宴飯吧生活餐盒專賣
HarfezProtein 原創乳清蛋白營養補給
HarfezApparel 力宴休閒機能服飾
THINGS YOU SHOULD KNOW

知識大補帖

力宴小佛
運動時間越長燃脂效果就越好？！有氧無氧合而為一！燃脂更有效率!

運動時間越長燃脂效果就越好？！有氧無氧合而為一！燃脂更有效率!

#有氧#無氧#燃脂
增肌減脂, 體態調整
｜ 2024-12-17

為什麼矯正訓練很重要？！矯正訓練的步驟與重要性一篇就懂!

#矯正訓練
動作訓練, 體態調整
｜ 2024-12-04

風靡全球TRX懸吊訓練！爆汗高效燃脂！新手老手超有感！

#TRX#懸吊訓練
動作訓練, 體態調整
｜ 2024-10-29

蹲的多重宇宙！健身神話！傳說中的Sissy Squat!

#sissy squat#深蹲
動作訓練, 體態調整
｜ 2024-10-14

超越棒式的熊爬訓練！核心訓練新選擇！爬行運動好處多多!

#核心訓練#熊爬#穩定性#脊椎健康
動作訓練, 增肌減脂, 體態調整
｜ 2024-10-11

原來肌肉還有分？！肌肉類型與肌肉纖維大解析！

#白肌#紅肌#肌纖維#肌肉
動作訓練, 體態調整
｜ 2024-10-11

預約力宴健身體驗課程

$999體驗課程：含INBODY身體分析，專業教練根據不同的需求做最完整的課程規劃，提供運動方向和執行辦法。

忠明創始店
向上美村店

免費參觀力宴健身場館

不綁約會籍，讓運動回歸初衷，免費預約「現場參觀及諮詢服務」

忠明創始店
向上美村店

LOCATIONS

Harfez Fitness
力宴健身忠明創始店

聯絡電話 ｜ 04-23140789
官方line ｜ @141syopd
營業時間 ｜ MON. - SUN.06:00-00:00
聯絡地址 ｜ 台中市西區忠明路30號2樓2F
(附設會員專屬停車場)

Harfez Fitness
力宴健身向上美村店

聯絡電話 ｜ 04-23011789
官方line ｜ @775kfbnu
營業時間 ｜ MON. - SUN.06:00-00:00
聯絡地址 ｜ 台中市西區向上路一段95號 B1

Harfez FanBa
力宴飯吧

聯絡電話 ｜ 04-23142249
官方line ｜ @496ubhlr
營業時間 ｜ MON. – FRI.10:30-18:30
聯絡地址 ｜ 台中市西區臺灣大道二段528號

©2024 Harfez Fitness.
All rights reserved. Design by EG.

Harfez Fitness 力宴健身 LOGO
Youtube Facebook-f
LINE
Harfez Fitness 力宴本館
Harfez Fitness 力宴向上美村館
ig
HarfezSisyphus 力宴小佛
HarfezFitness 力宴健身中心
HarfezFanBa 力宴飯吧生活餐盒專賣
HarfezProtein 原創乳清蛋白營養補給
HarfezApparel 力宴休閒機能服飾

©2024 Harfez Fitness.
All rights reserved. Design by EG.

Youtube Facebook-f
ig
HarfezSisyphus 力宴小佛
HarfezFitness 力宴健身中心
HarfezFanBa 力宴飯吧生活餐盒專賣
HarfezProtein 原創乳清蛋白營養補給
HarfezApparel 力宴休閒機能服飾