Harfez Fitness 力宴健身 LOGO
Harfez Fitness 力宴健身 LOGO
力宴商城
CONTACT US
Copyright © 2024 HARFEZ.
Youtube Facebook-f
line
Harfez Fitness 力宴本館
Harfez Fitness 力宴向上美村館
ig
HarfezSisyphus 力宴小佛
HarfezFitness 力宴健身中心
HarfezFanBa 力宴飯吧生活餐盒專賣
HarfezProtein 原創乳清蛋白營養補給
HarfezApparel 力宴休閒機能服飾
THINGS YOU SHOULD KNOW

知識大補帖

力宴小佛
增強運動表現、預防傷害

下肢肌力訓練 訓練不足？使用過度？這樣增強運動表現、預防傷害

#下肢#肌力訓練
動作訓練, 體態調整
｜ 2024-04-21
凱格爾運動

凱格爾運動男女都適用！改善漏尿！增進性功能！

#凱格爾運動#運動#骨盆
動作訓練
｜ 2024-04-18
肋骨外翻還是胃凸？

是肋骨外翻還是胃凸？！這樣改善肋骨外翻！還你沙漏腰！

#核心肌群#肋骨外翻#胃凸
動作訓練, 相關知識, 體態調整
｜ 2024-04-14
千萬別再抬頭挺胸！

千萬別再抬頭挺胸！什麼才是正確的姿勢？！

#抬頭挺胸#活動度#胸椎
體態調整, 動作訓練
｜ 2024-04-07
改善胸椎活動度

改善胸椎活動度！卡住了?! 上肢訓練前必看！

#上肢訓練#胸椎活動度
動作訓練
｜ 2024-03-03
平衡挑戰

平衡挑戰！大樹式強化核心！緊實雙腿！

#強化核心#瑜珈
動作訓練
｜ 2024-02-29

預約力宴健身體驗課程

$999體驗課程：含INBODY身體分析，專業教練根據不同的需求做最完整的課程規劃，提供運動方向和執行辦法。

忠明創始店
向上美村店

免費參觀力宴健身場館

不綁約會籍，讓運動回歸初衷，免費預約「現場參觀及諮詢服務」

忠明創始店
向上美村店

LOCATIONS

Harfez Fitness
力宴健身忠明創始店

聯絡電話 ｜ 04-23140789
官方line ｜ @141syopd
營業時間 ｜ MON. - SUN.06:00-00:00
聯絡地址 ｜ 台中市西區忠明路30號2樓2F
(附設會員專屬停車場)

Harfez Fitness
力宴健身向上美村店

聯絡電話 ｜ 04-23011789
官方line ｜ @775kfbnu
營業時間 ｜ MON. - SUN.06:00-00:00
聯絡地址 ｜ 台中市西區向上路一段95號 B1

Harfez FanBa
力宴飯吧

聯絡電話 ｜ 04-23142249
官方line ｜ @496ubhlr
營業時間 ｜ MON. – FRI.10:30-18:30
聯絡地址 ｜ 台中市西區臺灣大道二段528號

©2024 Harfez Fitness.
All rights reserved. Design by EG.

Harfez Fitness 力宴健身 LOGO
Youtube Facebook-f
LINE
Harfez Fitness 力宴本館
Harfez Fitness 力宴向上美村館
ig
HarfezSisyphus 力宴小佛
HarfezFitness 力宴健身中心
HarfezFanBa 力宴飯吧生活餐盒專賣
HarfezProtein 原創乳清蛋白營養補給
HarfezApparel 力宴休閒機能服飾

©2024 Harfez Fitness.
All rights reserved. Design by EG.

Youtube Facebook-f
ig
HarfezSisyphus 力宴小佛
HarfezFitness 力宴健身中心
HarfezFanBa 力宴飯吧生活餐盒專賣
HarfezProtein 原創乳清蛋白營養補給
HarfezApparel 力宴休閒機能服飾