Harfez Fitness 力宴健身 LOGO
Harfez Fitness 力宴健身 LOGO
力宴商城
CONTACT US
Copyright © 2024 HARFEZ.
Youtube Facebook-f
line
Harfez Fitness 力宴本館
Harfez Fitness 力宴向上美村館
ig
HarfezSisyphus 力宴小佛
HarfezFitness 力宴健身中心
HarfezFanBa 力宴飯吧生活餐盒專賣
HarfezProtein 原創乳清蛋白營養補給
HarfezApparel 力宴休閒機能服飾
THINGS YOU SHOULD KNOW

知識大補帖

力宴小佛
深蹲總怕受傷害?新手必學的高腳杯深蹲指南

深蹲總怕受傷害?新手必學的高腳杯深蹲指南

#高腳杯深蹲
動作訓練, 體態調整
｜ 2026-04-08
深蹲救星:一分鐘學會前抱式深蹲

深蹲救星:一分鐘學會前抱式深蹲

#深蹲救星
體態調整, 動作訓練
｜ 2026-04-08
胸肌立體度的神選動作「夾胸飛鳥」

胸肌立體度的神選動作「夾胸飛鳥」

#夾胸飛鳥#胸肌立體度
體態調整, 動作訓練
｜ 2026-04-08
護理師教練的胰島素抗阻介入策略

護理師教練的胰島素抗阻介入策略

#多囊體質難以減脂#高胰島素血症
體態調整, 動作訓練
｜ 2026-04-08
1.5秒的關鍵停頓 讓後三角肌真正發力

1.5秒的關鍵停頓 讓後三角肌真正發力

#讓後三角肌真正發力
體態調整, 動作訓練
｜ 2026-04-08
練出圓潤蜜桃臀!3個重點訓練臀部飽滿度

練出圓潤蜜桃臀!3個重點訓練臀部飽滿度

#訓練臀部飽滿度
運動營養, 動作訓練
｜ 2026-04-08

預約力宴健身體驗課程

$999體驗課程：含INBODY身體分析，專業教練根據不同的需求做最完整的課程規劃，提供運動方向和執行辦法。

忠明創始店
向上美村店

免費參觀力宴健身場館

不綁約會籍，讓運動回歸初衷，免費預約「現場參觀及諮詢服務」

忠明創始店
向上美村店

LOCATIONS

Harfez Fitness
力宴健身忠明創始店

聯絡電話 ｜ 04-23140789
官方line ｜ @141syopd
營業時間 ｜ MON. - SUN.06:00-00:00
聯絡地址 ｜ 台中市西區忠明路30號2樓2F
(附設會員專屬停車場)

Harfez Fitness
力宴健身向上美村店

聯絡電話 ｜ 04-23011789
官方line ｜ @775kfbnu
營業時間 ｜ MON. - SUN.06:00-00:00
聯絡地址 ｜ 台中市西區向上路一段95號 B1

Harfez FanBa
力宴飯吧

聯絡電話 ｜ 04-23142249
官方line ｜ @496ubhlr
營業時間 ｜ MON. – FRI.10:30-18:30
聯絡地址 ｜ 台中市西區臺灣大道二段528號

©2024 Harfez Fitness.
All rights reserved. Design by EG.

Harfez Fitness 力宴健身 LOGO
Youtube Facebook-f
LINE
Harfez Fitness 力宴本館
Harfez Fitness 力宴向上美村館
ig
HarfezSisyphus 力宴小佛
HarfezFitness 力宴健身中心
HarfezFanBa 力宴飯吧生活餐盒專賣
HarfezProtein 原創乳清蛋白營養補給
HarfezApparel 力宴休閒機能服飾

©2024 Harfez Fitness.
All rights reserved. Design by EG.

Youtube Facebook-f
ig
HarfezSisyphus 力宴小佛
HarfezFitness 力宴健身中心
HarfezFanBa 力宴飯吧生活餐盒專賣
HarfezProtein 原創乳清蛋白營養補給
HarfezApparel 力宴休閒機能服飾