酒精對減脂有多傷？
不是因為它熱量高，是因為它讓身體暫時停止做一件事!
酒精一進到身體，代謝順位會馬上改變脂肪燃燒先暫停，優先處理酒精!
不只如此，喝酒那餐，通常吃得比想像中多，而且身體不會自動少吃來平衡
訓練後喝一杯，身體收到的訊息也不太一樣，調整訓練成果的效率會受影響
這篇不是要你別喝酒，是讓你知道身體那一刻在忙什麼!
減脂不會歸零，只是會變慢一點怎麼安排，你自己決定!
⚠️未成年請勿飲酒⚠️
🔸力宴健身中心創設理念
Harfez 創立於 2019 年，是協助你打造新健康生活型態的高品質健身休閒品牌，首家「力宴健身中心」為台中地區第一間不綁約訂閱制的健身房，更提供單次入場、票券入場等多元彈性化的收費方式。健身空間不僅對女性友善，還提供多元化的課程與設備，讓你能在舒適自在的環境中雕塑理想身形。
Harfez 代表一種生活態度：「Work hard, Harvest results and enjoy the feast.」在 Harfez，你能透過運動提升自信、獲得滿意的體態，讓健身成為你生活的一部分，幫助你找到屬於自己的理想生活。
🔸力宴健身中心營業內容
忠明創始店
- 營業時間：週一～週日，06：00～00：00
- 地址：台中市西區忠明路 30 號 2 樓
- 聯絡電話：04-23140789
向上美村店
- 營業時間：週一～週日，06：00～00：00
- 地址：台中市西區向上路一段 95 號 B1
- 聯絡電話：04-23011789
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