眼皮跳動在醫學上稱為眼瞼震顫或眼瞼痙攣，是因為自主神經失調、眼瞼眼輪匝肌的纖維部分影響而產生。
具體表現為眼瞼出現不自主顫動和抽動，一般分為生理性和心理性兩種。
眼瞼震顫的可能原因：
1.情緒壓力過大，緊張、焦慮
2.生活不規律、過度疲勞、用眼不當
3.菸酒過度、外傷
這些問題會刺激眼部神經，導致肌肉收縮，因而引起肌肉跳動。
自主治療方法：
1.均衡飲食，減少攝取咖啡因，菸酒適量
2.注意充足的休息與睡眠時間，控制用眼時間，補充微量營養素
3.醫療上可能施打肌肉鬆弛劑、肉毒桿菌來幫助肌肉放鬆。
如果眼皮持續跳動三天以上，請盡快就醫並找到源頭加以治療，
以免衍生更嚴重的疾病，如顏面神經麻痺等等。
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