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知識大補帖

男性巨乳危機!是肥胖還是女乳症?!

| 2024-03-21
男性女乳症

男性巨乳危機!是肥胖還是女乳症?!

📍男性女乳症(Gynecomastia)

乳房因為過多的乳腺組織增生而造成的疾病,使乳房在外觀上產生改變,原因大概可分為三種:

1.生理性女乳症
2.病理性女乳症
3.藥物性女乳症

 

📍男性女乳症原因

1. 生理性女乳症

(1)新生兒因為雌激素會透過胎盤從母親傳給嬰兒,不過只是暫時的,嬰兒出生幾週後漸漸消失。
(2)青少年青春期男孩的荷爾蒙會發生變化,如果睪固酮下降,雌激素會導致乳房組織生長,通常會隨著年齡的增長和荷爾蒙的穩定而消失。(3)老年人隨著年齡的增長,男性的睪固酮會減少,年長的男性通常也會有較高的體脂,會導致產生更多的雌激素,使乳房組織過度生長。

2. 病理性女乳症通常是由於身體內分泌系統的問題引起的,例如:荷爾蒙失調、睪丸疾病、腎臟衰竭、甲狀腺問題等。

3. 藥物性女乳症是由某些藥物的副作用引起的,例如:精神藥物、避孕藥、抗生素等藥物可能會引起男性乳房發育增生。

 

📍男性女乳症判斷方式 首先要先確定是哪種類型
1.用食指及拇指捏起乳暈部位,若厚度超過4公分,又觸碰到纖維腺體組織(小而硬的腫塊),有可能患了「男性女乳症」。
2.如果捏起乳房時都是脂肪,不會碰到腫塊,那就是「脂肪型女乳症」(假性女乳症)。

 

📍男性女乳改善方法
1.藥物治療常用藥物包括抗雌激素藥物、口服避孕藥……等等
2.手術治療手術治療是治療男性女乳症最有效的方法,抽出多餘的脂肪,同時塑造一個新的胸部輪廓,讓線條看起來更加自然

 

📍脂肪型女乳症(假性女乳症)改善方法
1.飲食控制過多攝取糖分會增加體重和脂肪堆積,建議減少糖分攝取量,例如避免飲料、甜點等高糖食品。
2.避免高脂肪食物攝取過多的脂肪會增加脂肪累積,例如:油炸食品、奶油等高脂肪食品。
3.控制飲食熱量每天攝取的熱量應該控制在適當的範圍內。
4.運動建議每周做1~2次的有氧運動,搭配2~3次的重量訓練,增加肌肉量,進而增加基礎代謝率,有助於消耗更多熱量。

 

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